La psicoterapia on-line è una vera e propria terapia che non si ferma soltanto al sostegno o alla consulenza, ma aiuta la persona ad effettuare dei veri e propri cambiamenti per migliorare il proprio benessere psichico e intrapsichico.
A chi è rivolta la psicoterapia on-line?
La psicoterapia on-line è rivolta alle persone che vivono una problematica psicologica importante (di ansia, stress, dolore, rabbia, sentimentale, lavorativa, di malattia, famigliare, interpersonale, relazionale) e che non possono recarsi da uno psicoterapeuta direttamente per motivi diversi: distanza (la persona vive in un’altra città oppure vive all’estero), difficoltà deambulatorie, poco tempo a disposizione, esigenze lavorative o personali che portano la persona a spostarsi spesso, altro).
Data la complessità del percorso psicoterapeutico, la psicoterapia on line è rivolta a singoli individui o a coppie (non a famiglie), e non è indicata per le persone che hanno un quadro diagnostico complesso e sono sottoposti ad una terapia psicofarmacologica importante.
Come si svolge la psicoterapia on-line?
Il primo colloquio sarà di consulenza psicologica per comprendere le tue necessità e il percorso psicoterapeutico più indicato, se necessita.
I colloqui avverranno tramite videochiamata (Skype, non necessita avere l’account, e WhatsApp) con computer, tablet o cellulare, in questo modo la dottoressa Pedrinelli Carrara Laura interagisce con la persona che ha richiesto l’incontro comunicando a distanza ma mantenendo l’ascolto e la visione dell’altro.
L’incontro dura 60 minuti e prevede più colloqui in base alle diverse necessità del percorso e della persona.
La psicoterapia on-line è efficace?
La letteratura scientifica (Griffiths et al., 2004; Barak et al., 2008) ha mostrato come servizi di consulenza psicologica o di psicoterapia on-line non solo facilitino la spontaneità (Day & Schneider, 2002), ma risultino efficaci nella promozione del benessere psicologico (Manicavasagar et al., 2014), nella coordinazione dei momenti di transizione e portino ad un potenziamento psico-emotivo della persona (Mallen et al., 2005).
Diverse ricerche hanno valutato l’efficacia della psicoterapia on-line sia a livello clinico che di supporto e consulenza, inoltre, sono state analizzati anche fattori come quelli della comunicazione, comprensione e alleanza terapeutica, i risultati sono stati ampiamente positivi e non si differenziano dalle modalità off-line (Cohen e Kerr;1998; Knaevelsrud; Maercker, MD, 2006).
Come richiedere una psicoterapia on-line
E’ molto facile e veloce. Ti basterà cliccare sul bottone azzurro con la scritta “Prenota subito una consulenza psicologica” entrerai nella pagina specifica per avere tutte le informazioni necessarie e compilare la scheda di contatto. Entro 24 ore riceverai la mia risposta e ci accorderemo per l’incontro.
Il costo di ogni colloquio psicologico individuale è di 76,50 euro, quello di coppia di 114,20 euro (comprensivi di marca da bollo, ove dovuta, e contributo ENPAP), ogni incontro dura un’ora e la fattura sanitaria è scaricabile nella dichiarazione dei redditi.
Puoi prenotare subito la tua consulenza online cliccando sul bottone azzurro qui sotto
Oppure puoi richiedere ulteriori informazioni compilando la scheda sottostante
Dott.ssa LAURA PEDRINELLI CARRARA
Psicologa, Psicoterapeuta
Studio in Via Marche, 71 a Senigallia (An)
Cell. 347/9471337
www.laurapedrinellicarrara.it
