Nel lavoro spesso incontriamo diverse problematiche a livello pratico e relazionale con le persone con cui interagiamo, e in alcuni casi il fulcro del dilemma siamo noi stessi perché pretendiamo di essere perfetti, o quasi, perché non ci accontentiamo mai oppure perché ci sentiamo insicuri o non abbastanza bravi.
Anche il rapporto con il/la partner può diventare stressante per motivi diversi che riguardano incomprensioni, gelosie, minor complicità, rabbie espresse in modo diretto o indiretto (per esempio con silenzi, con minor apporto di sostegno emotivo o pratico, con minor tempo passato insieme e maggiori impegni con altre persone o col lavoro).
In alcune circostanze, la relazione con i famigliari propri o del/della partner può rivelarsi complicata e fonte di disagio.
Ognuna di queste situazioni ci comporta vissuti emotivi negativi e spesso pervasivi, nel senso che divengono il nostro problema principale o comunque al quale pensiamo spesso; tutto ciò ci produce una forte disarmonia emotiva che si riversa in modo disagevole sulla nostra qualità lavorativa e di vita.
è importante quindi sottolineare che quando viviamo delle disarmonie emotive, esse si riversano sul nostro benessere psicologico minando la nostra serenità e la nostra funzionalità sia nel lavoro che nella vita.
La visualizzazione è una tecnica facile ed efficace che può aiutarti a migliorare il tuo benessere psicofisico.
Ti basterà utilizzare la tua immaginazione e l’ascolto degli input di visualizzazione che riceverai durante l’esperienza di questo viaggio emozionale.
Attraverso l’utilizzo delle visualizzazioni potrai:
- lenire lo stress
- migliorare la qualità del sonno
- diminuire l’ansia e l’agitazione
- diminuire i pensieri disfunzionali
- migliorare la tua capacità di attenzione e concentrazione
- migliorare l’umore
- gestire la rabbia.
Questo percorso benessere di visualizzazione emozionale l’ho creato appositamente per aiutarti a calmare le inquietudini, gestire lo stress e limitare l’ansia.
Potrai perciò migliorare il tuo benessere e lenire le tensioni attraverso 3 incontri mirati che si avvalgono di visualizzazioni specifiche.
Riceverai degli strumenti per continuare il tuo benessere in autonomia
Svolgere le visualizzazioni mirate sarà utile doppiamente per te perché:
- da un lato ti aiuterà a rilassarti e a scaricare le emozioni negative in modo funzionale e piacevole,
- dall’altro lato apprenderai come utilizzare questa tecnica e potrai ripeterla ogni volta che ne avrai bisogno in completa autonomia.
Modalità
Il percorso comprende 3 incontri che verranno svolti ognuno a cadenza settimanale o bisettimanale (in base alle tue necessità e impegni), durante ogni incontro verranno stimolate, in modo mirato, immagini mentali piacevoli e particolarmente efficaci per la persona.
Ogni incontro avrà la durata di 40 minuti e sarà mirato a migliorare il tuo benessere in modo personalizzato.
In base alle tue richieste e, quindi, al desiderio di lavorare in modo specifico su alcune dinamiche psicoemotive, potrai svolgere una visualizzazione ad incontro davvero funzionale per, per esempio:
- liberarti dai pesi psicologici,
- gestire la rabbia,
- gestire l’ansia,
- migliorare il tuo senso di sicurezza,
- contattare le tue risorse ed energie mentali e psicologiche,
- rilassarti e godere di quel benessere,
- sentirti protetto,
- gestire lo stress o altro ancora.
Dinamica degli incontri
Giorni e orari
Potrai svolgere i 3 incontri in base alle tue tempistiche.
Sarai tu ad indicarmi i giorni e gli orari preferiti nell’apposito spazio della scheda di iscrizione. Se poi, per qualche motivo, dovrai apportare dei cambiamenti, non ti preoccupare, dal momento in cui ti contatterò per organizzarci insieme, potrai rinnovare o cambiare le tue disponibilità.
Procedura utilizzata
Ci collegheremo tramite Skype e svolgeremo l’incontro in modo interattivo. Skype è gratuito e facilmente scaricabile, ma se vuoi puoi essere anche mio ospite e quindi non avere bisogno di essere iscritto a Skype o averlo scaricato. Ti invierò un link sulla tua email e potrai collegarti direttamente come mio ospite.
Requisiti
- Non serve nessuna conoscenza particolare di base, soltanto la volontà di conoscere o conoscere meglio questi tipi di tecniche.
- WiFi per collegamento a Skype sia con l’account che come ospite.
- Sarà utile che tu possa collegarti avendo a disposizione una poltrona comoda, dove puoi appoggiare anche la testa, oppure un divano. Queste attività tendono ad essere molto rilassanti, perciò è consigliato che tu possa appoggiare la testa e stare seduto in modo confortevole oppure sdraiato.
- Si consigliano anche vestiti comodi, come una tuta per esempio oppure un tipo di abbigliamento che non stringa troppo il corpo poiché è importante poter respirare liberamente.
Costi
Il costo del Percorso Benessere Psicofisico Visualizzazione emozionale, che avviene tramite 3 incontri, è di: € 122,00 (comprensivo di marca da bollo di €2,00).
Riceverai regolare fattura ad ogni pagamento e potrai scaricarla come spesa sanitaria.
Come iscrivermi
- Compila la scheda di iscrizione
- Effettua il pagamento
- Verrai contattato entro due giorni per decidere le date e gli orari degli incontri
Scheda di iscrizione
Per prima cosa, clicca sulla scritta qui sotto e leggi il PDF (se vuoi puoi scaricarlo) per informarti sulla privacy e il consenso informato
MODULO PRIVACY E CONSENSO INFORMATO PERCORSI BENESSERE ONLINE
Procedi con l’iscrizione al Percorso Benessere che preferisci.
Compila tutti i campi richiesti, fra i dati necessari ci sono anche quelli per la fatturazione e il modulo della privacy.
Pagamento
Segui le indicazioni che troverai per poter pagare con bonifico bancario cliccando sulla scritta apposita che trovi qui sotto e poi invia copia del pagamento tramite WhatsApp al 347/9471337 oppure per email a lapedrinelli@gmail.com.
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PAGAMENTO TRAMITE BONIFICO BANCARIO
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PAGAMENTO TRAMITE POS ONLINE
Il POS ONLINE utilizza SumUp, un metodo di pagamento sicuro, e funziona con carte di credito o di debito (il bancomat con stampate 16 cifre) e Postepay.
Una volta compilata la scheda di iscrizione e avendo cliccato sul pagamento con pos online, riceverai un link su WhatsApp e sull’email con le indicazioni per effettuare il pagamento.
Dott.ssa LAURA PEDRINELLI CARRARA
Psicologa, Psicoterapeuta
Studio in Via Marche, 71 a Senigallia (An)
Cell. 347/9471337
www.laurapedrinellicarrara.it
