Da molti anni mi occupo di aiutare le persone a limitare o a superare i disturbi d’ansia, lo stress e gli attacchi di panico. In effetti, le problematiche date dall’ansia tendono a risultare sempre più frequenti nelle persone di diversa
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Attualmente, sempre più coppie hanno problemi di sterilità oppure di infertilità primaria o secondaria, per questo motivo molte persone si trovano ad intraprendere un percorso medico per poter dare alla luce un figlio. Purtroppo, culturalmente subiamo ancora l’influenza di una vecchia
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PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Nel secolo scorso la convivenza è passata dall’essere esclusività di una vita matrimoniale a divenire il lasso di tempo che anticipava il matrimonio fino ad avere una propria identità, a divenire
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L’ansia L’ansia è un’emozione spiacevole, accompagnata da un senso di oppressione, agitazione e timore di un possibile male futuro. Quando l’ansia è a livelli normali è molto utile per allertarci, per preoccuparci, per poterci attivare in tempo, per attuare un comportamento
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A rafforzare la credenza che gli altri pongano tutto il loro interesse su di noi e siano pronti a criticarci in maniera ferrea sono anche determinati meccanismi che oltre alle doverizzazioni, ai sensi di colpa e ai pensieri distorti, di
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Alla base di questo atteggiamento psicologico ci sono determinati meccanismi mentali che si attivano. Di seguito verranno elencati alcuni pensieri influenzati dal giudizio degli altri (PENSIERO DISTORTO) seguiti dalla descrizione della situazione reale, che il pensiero distorto offusca e impedisce
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Per molte persone il giudizio degli altri è un riferimento costante nella vita quotidiana. Le domande fatte a se stessi: “Che cosa penseranno gli altri se dico questa cosa, se metto quel vestito, se cammino da sola?” sono solo alcuni
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Esistono diversi tipi di ipnosi, proprio per questo motivo quando si parla di ipnosi si pensa alla tecnica più famosa. L’ipnosi più conosciuta è quella che spesso viene mostrata in tv, quella in cui il soggetto non è assolutamente cosciente
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La parola aggressività racchiude in sé diverse sfaccettature che vanno dalla percezione emotiva di rabbia che spesso sta alla base, ai contenuti che essa sprigiona e alla modalità con cui viene svolta. Ma iniziamo intanto a capire che cosa è
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PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Che cosa significa sentirsi diversi? Sentirsi diversi significa pensare che qualcosa in noi non è conforme alle aspettative degli altri, non va bene o non è compreso. Quando ci sentiamo diversi?
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