Esistono trattamenti psicoterapeutici specifici per lenire l’ansia, alla base c’è la comprensione del meccanismo ansioso specifico della persona e delle motivazioni scatenanti che lo alimentano. Per poter curare l’ansia ci sono una serie di strategie terapeutiche specifiche per ogni tipo di
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L’utilizzo dell’ipnosi naturalistica o ericksoniana in psicoterapia è molto utile per aiutare la persona a comprendere meglio le proprie risorse e a poterle utilizzare. <Consideriamo l’ipnoterapia un processo mediante il quale aiutiamo le persone a utilizzare le loro associazioni mentali,
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Che cosa si intende per ipnosi naturalistica o ericksoniana? L’ipnosi naturalistica o ericksoniana è un tipo di ipnosi, ideata dallo psicologo Milton Erickson, che tende a facilitare uno stato speciale di coscienza che già spontaneamente ognuno di noi attiva quotidianamente
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Come psicologa psicoterapeuta qualificata nella gestione dell’ansia e dei disturbi di ansia e panico mi trovo spesso a condurre percorsi individuali per aiutare la persona a risolvere gli attacchi di panico. In questo articolo potrai comprendere quali sono gli accorgimenti
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Che cosa è un percorso di psicoterapia? Un percorso psicoterapeutico va inquadrato come un momento di crescita personale attraverso la frequenza ad una serie di incontri con uno psicoterapeuta. Durante gli incontri la persona avrà modo di conoscersi in modo
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