L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, esprimere e gestire le emozioni proprie e altrui per migliorare la nostra qualità di vita e lavorativa e le relazioni sociali e affettive. Di fatto, spesso siamo convinti di subire determinate emozioni. Per
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Che cos’è l’armonizzazione emotiva? L’armonizzazione emotiva rappresenta una buona armonia fra consapevolezza ed espressione emotiva. Spesso siamo abituati ad effettuare delle scelte in base all’ottimizzazione dei risultati, a ciò che è meglio per quella data situazione, e non contattiamo le nostre
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