Lo stress e/o la presenza elevata di emozioni di disagio come l’ansia, l’inquietudine, la rabbia e l’acredine producono una serie di tensioni fisiche e mentali. In questo articolo potrai conoscere un metodo di rilassamento che utilizza il suono particolare del
LEGGI TUTTO →
Il corso online on demand Come gestire una comunicazione aggressiva Comprendere l’aggressività e attuare le giuste strategie per limitarla nell’altro e/o in noi stessi Nella vita e/o nel lavoro può capitare di incontrare persone che interagiscono attraverso una comunicazione aggressiva.
LEGGI TUTTO →
La rabbia è una emozione primaria, tutti proviamo rabbia, ciò che cambia è la motivazione che ci fa arrabbiare, l’intensità a cui solitamente arriviamo, il modo che abbiamo di esprimerla e/o di reprimerla e la frequenza di arrabbiature che sperimentiamo
LEGGI TUTTO →
Il percorso psicologico per gestire le emozioni disfunzionali come rabbia, ansia e paura aiuta la persona a comprendere le proprie dinamiche emotive e a saper come veicolare in modi più proficui, oltre che a lenire, le proprie emozioni elevate. Spesso
LEGGI TUTTO →
