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Articoli con tag esercizio

Esercizio di esplorazione tattile

Esercizio di esplorazione tattile

L’esercizio di esplorazione tattile è una attività sia per persone anziane, che vogliono sollecitare le loro abilità mentali, sia per persone che hanno avuto problematiche a livello cerebrale e devono stimolare l’attività cognitiva, sia per persone con un basso grado

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Un esercizio di stimolazione cognitiva da svolgere individualmente e in gruppo (con audio dell’articolo)

Un esercizio di stimolazione cognitiva da svolgere individualmente e in gruppo (con audio dell'articolo)

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO   Un’attività importante da fare con gli anziani per stimolare il ragionamento, il linguaggio, l’attenzione e la memoria è rappresentata dall’esercizio di ragionamento presente  nell’immagine allegata a questo articolo. Un esercizio

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Evitare le ruminazioni mentali scrivendo (con esercizio e audio dell’articolo)

Evitare le ruminazioni mentali scrivendo (con esercizio e audio dell'articolo)

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Può capitare che si vivano dei periodi difficili, molto pesanti a livello emotivo, e che si passino svariati momenti della giornata a rimuginare sugli accadimenti, su ciò che non si è

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Esercizio di auto osservazione: proviamo a capire come ci poniamo verso noi stessi e verso gli altri

Esercizio di auto osservazione: proviamo a capire come ci poniamo verso noi stessi e verso gli altri

In questo articolo potrai comprendere perché è importante imparare ad auto osservarsi e ti potrai cimentare in un esercizio facile e pratico che ti aiuterà a migliorare la tua modalità di auto osservazione. Perché è importante auto osservarsi? A volte

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Emozioni e scrittura espressiva (con un esercizio)

Emozioni e scrittura espressiva (con un esercizio)

Si parla molto di emozioni, ma siamo davvero sicuri di conoscerle? Prova a nominare tutte le emozioni che conosci e poi conta quante ne hai ricordate. Fatto? Se sei arrivato a 10 significa che hai una discreta alfabetizzazione emotiva, ma

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L’amore idealizzato (con esercizio e audio dell’articolo)

L'amore idealizzato (con esercizio e audio dell'articolo)

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO L’amore è un sentimento con caratteristiche molto soggettive: ognuno di noi ama a proprio modo e ognuno di noi concepisce l’amore in modo personale. Comunque sia, dal momento in cui ci sentiamo innamorati,

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