Il corso online on demand Esercizi per gestire l’ansia e lo stress Migliorare il proprio benessere in modo semplice e armonico Un corso utile per chi lavora, ma anche per la vita personale! Questo corso è un percorso esperienziale che
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Quando proviamo uno stress in modo elevato e/o continuativo, il nostro organismo, per far fronte a tutte le energie di cui necessita, inibisce il sistema immunitario. Questo è un motivo per cui quando siamo stressati tendiamo ad ammalarci maggiormente. Ci
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Cosa significa prevenire un conflitto? Prevenire un conflitto significa evitare che quel contrasto si sviluppi, agendo attraverso un comportamento e una comunicazione efficaci. Quindi mi occorrono informazioni sulla comunicazione efficace? Certamente, ma non solo. Per riuscire a comprendere quale tipo
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Il rilassamento muscolare progressivo aiuta la persona a rilassare la propria muscolatura che, per motivi diversi, è tesa e a volte anche indolenzita. Spesso le persone tornano a casa la sera e accusano dolori alla schiena, alle spalle o al
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L’aprassia è il termine col quale viene definita la perdita della capacità di eseguire movimenti volontari; i pazienti aprassici hanno difficoltà a produrre su richiesta delle risposte che invece riescono a produrre facilmente quando non ci pensano (Pinel – Biopsicologia).
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PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO La respirazione è un’attività fisiologica che facciamo spontaneamente e di continuo, che possiamo gestire e che è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Essa serve per diverse funzioni vitali, fra queste l’invio
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PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Quando si svolgono attività di stimolazione cognitiva dell’anziano, svolgere esercizi che sollecitino la coordinazione oculo-manuale è fondamentale per diversi motivi: Si sollecitano i sensi della vista e del tatto. Si stimola
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Oggi si sente parlare spesso della scrittura espressiva e della scrittura creativa, ma a volte è possibile confondersi nella comprensione del loro significato e del tipo di impiego. Vediamo insieme quali sono le differenze fra scrittura creativa e scrittura espressiva La scrittura espressiva
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L’autostima influenza le nostre scelte di vita perché in base a quello che pensiamo di noi, al valore che ci diamo, tendiamo a voler raggiungere o meno obiettivi importanti. Le scelte che facciamo dipendono da diversi fattori che possono essere classificati in: economici,
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Psiche e corpo sono in stretto collegamento fra di loro, ne è la prova il fatto che se siamo preoccupati o proviamo un forte stato d’ansia e agitazione i nostri muscoli si contraggono. Spesso ce ne accorgiamo solo dopo, quando li sentiamo
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